格式化的硬盘能否恢复数据?答案是可以。很多时候，我们前一秒想着把硬盘内的数据清除，后一秒就后悔莫及。其实，删除或者格式化了的数据，是可以恢复过来的。只要硬盘数据格式化之后没有向里面存储新的数据，那么之前被格式化的数据是可以恢复的。当然了，这要前提是在格式化数据之后，没有误操作。
有人可能要问，硬盘多次格式化后，数据还能否恢复?答案是“可以”。以NTFS为例，格式化时，文件系统会针对硬盘3GB前后的空间，进行少量数据初始化操作，且每次格式化操作的位置和内容完全相同，因此，格式化一次和多次，对于硬盘底层的影响是完全相同的，因此数据恢复的效果也是相同的。对于Windows系统来说，格式化可分为以下几类：
（1）FAT32格式化为FAT32：由于FAT32文件系统使用范围的缩减，此类故障多见于U盘、SD卡类闪存介质，格式化过程会对FAT32的根目录及FAT表进行初始化，而FAT表对于FAT32尤其是有碎片文件的FAT32是至关重要的，因此FAT32格式化属于危害较大的一类故障，会造成根目录文件名称丢失，且对于存在碎片的文件来说，格式化可能是致命的。
（2）NTFS格式化为NTFS：NTFS格式化，以Windows Vista系统为界限，其之前的Windows XP、2003等操作系统格式化时，只对$MFT中前32个目录进行初始化，而其中26个是系统预留的，因此对数据的影响完全可以忽略，数据通常可以100%恢复。而Vista及之后的Windows 7、Wndows 8，由于NTFS版本更新，在格式化过程中，需要对$MFT中前256个目录进行初始化，而系统占用的依然为26个，因此这些系统下，格式化后，会存在部分数据丢失的问题，恢复比例通常在95%以上。
（3）NTFS格式化为FAT32或FAT32格式化为NTFS：由于NTFS和FAT32文件系统中，各自的关键信息存储位置不同，因此，它们互相格式化，对数据的影响很小，数据恢复比例通常在99%以上。
但是，上述恢复过程仅限于机械硬盘，对固态硬盘是无效的，Windows 7、MacOS 10.7之后的操作系统，由于针对固态硬盘默认开启了TRIM机制，那么硬盘被格式化之后，数据将迅速从硬盘中消失，完全无法恢复。
因此，硬盘格式化了，并不意味着数据的丢失，只要“保护好现场”，不要向硬盘中拷贝新的数据，那么丢失的数据是完全可以找回的。从另一个角度，对于自己不需要的硬盘或者手机等等存储设备，在丢弃或变卖之前，一定要先把存储设备的数据删除，然后用大容量音视频类文件把空间填满，这样别有用心的人就无法利用数据恢复技术来恢复您的隐私了。